道教之音江苏讯 文化领航、电商导向,产业报国、实体健康,以彭祖长寿文化、饮食文化为核心2015年11月23日,彭祖文化养生产业电子商务创新创业研讨会在徐州隆重召开。本次会议由徐州工程学院大学科技园、国际生态发展联盟中国区徐州办事处、中国文化服务平台主办,彭祖文化养生股份有限公司、徐州市彭祖书画艺术研究院、徐州诚沃网络科技有限公司承办。来自江苏、安徽、山东、上海等地的机关领导、高校教授、养生专家、书画名家、媒体领导等近50人参加会议。研讨会由徐州电视台知名主持人李传明主持。

初秋至,夏季的暑热未散,早晚温差逐渐加大,再加上台风的湿气,天气复杂多变,人们很容易染上流感。近期不适应天气变化跑医院的广州人也增多不少。夏秋之交,我们该如何养生保健、预防流感呢?广东省中医院副院长、呼吸内科主任张忠德教授在中医中药中国行活动广东省的启动仪式上接受了家庭医生在线的采访,他指出初秋养生要注意清暑热不要太苦寒、祛湿不能太过和养阴不可腻胃这3大原则。

想必很多人都很清楚,体内湿气重,对人的身体健康是有很多危害的。有时候总是无精打采,白天没精神,晚上总做梦或失眠,这些都不一定是疲劳或者其他原因导致的,很有可能是因为体内湿气重导致的。

会议首先由徐州工程学院经济学院副教授、国家二级电子商务师、国际生态发展联盟中国区徐州办事处主任、徐州诚沃网络科技有限公司董事长、徐州市彭祖书画艺术研究院理事长、郝黎明女士,向嘉宾介绍此次彭祖文化养生产业电子商务创新创业研讨会会议主题。她指出,本次会议的主旨就是在互联网+的影响下,通过网站、网上商城、电视、手机微信等方式,将线下从事书画、音乐、武术文化艺术及中医中药、经络等健康产业实体,服务于全民教育和养老产业,使健康长寿理念,在生理、心理、道德、智慧四个方面,实现身心健康,使三岁娃娃到百岁老人在健康幸福生活中实现中国梦,分享大众创业、万众创新的增长红利。随后,陈立柱、刘长宁、郭海林、赵厚军、朱浩熙、王贺朝、耿小川、刘永钧、王士俊、彭兆举等十余位领导、专家围绕电子商务、互联网+与文化健康产业发展、彭祖文化理论渊源与生态文明;书画艺术与养生产业发展、道家文化与饮食养生、中医养生、健康养生产业实体发展等主题纷纷发言。发言结束后,彭祖文化养生股份有限公司、徐州市彭祖书画艺术研究院分别举行揭牌仪式,同时沃土信客O2O商城宣布正式上线。会议结束后,嘉宾到格林豪泰餐厅进行道家饮食文化交流。

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也有些人容易肥胖且不容易瘦下去,湿气重的人,容易水肿,加上本身脾胃也会变得虚弱,所以无法进行正常的体内循环,时间长了就变成脂肪囤积在人的身上,让人变得身形肿胖。

此次活动徐州市彭祖书画艺术研究院高新民院长,邀请了徐州市知名书画家王贵烨、许连锁、周墨、刁东升、赵永光、孝衍彬、李繁军、陈士洲、张丽、章娟、杜飒等参加书画交流。整场讨论会还得到了宿迁中农生物科技有限公司、徐州道缘堂养生保健有限公司、格林豪泰餐厅的大力支持。

广东省中医院副院长、呼吸内科主任张忠德教授

想要去除湿气,有很多方法,可以通过中医中药治疗调理,也可以通过一些饮食食疗来排除湿气,还可以使用一些中医保健方法来进行治疗。

专家:正虚邪犯是引发感冒发烧的元凶

去除湿气,最为常见的两种中医保健方法就是拔罐和艾灸了。想要利用拔罐来去除湿气该怎么做呢?

张忠德教授指出,初秋养生应先了解其独特的季节特点,及人体的状态。此时,盛夏的暑热仍十分厉害,尤其是在白天,人们的毛孔开散,出汗较多,导致气阴偏虚、正气不足,抵御外邪能力降低;早晚温度逐渐降低,昼夜温差加大,寒气容易在不经意间侵犯人体;近期3个台风带来的湿气困阻肌表及脾胃。这些都是导致流感频发的原因。过于疲劳的工作人士、开学前进行作业冲刺的学生,以及患有慢性病的老年人是流感的高发人群。但是不管是哪一类人,初秋都应注意早晚防寒防凉,必要时稍稍添衣,这样才能防止邪气入侵。张忠德教授提到,初秋的外邪以风湿热为主,引起的感冒可分为以下三种:

1.分辨湿气的类别

1.风重感冒

并不是所有的湿气都可以通过拔罐来去除的,湿气也有不同的类型,我们平时通过饮食吸收进体内的湿气,是属于内湿,喜欢吃生冷食物、冰冷饮、甜腻食物的人,很容易产生内湿,这种湿气单纯靠拔罐是没办法完全去除的,还要配合药物或者其他方法才能够比较有效的去除湿气。

风重感冒的特点是感受的外邪以风为主,临床表现为流鼻水、打喷嚏、咽痒、鼻痒等。

拔罐能够去除的,一般是外湿,外湿主要是由于长期呆在潮湿的环境或者整天呆在空调房里,又或者睡前头发没擦干、衣服没晾干就穿等一些外部因素让湿气从表面侵入身体,这类的湿气就比较容易通过拔罐来去除。